Перфектният старт, реакция и подводната част често правят разликата между победителя и победения в плуването. У нас тези три компонента са сред най-подценяваните.
Пропуските може да се видят дори сред плувците, на които се възлагат надежди и участват на големи състезания и първенства.
Вижте няколко упражнения, които ще помогнат на треньорите и техните възпитаници.
Видеата са за стартове от блокчето, от водата и при предаване на постовете при щафетите.
Особено любопитни са упражненията за бърза реакция.
https://www.youtube.com/watch?list=PLKi498FYkw0OA1YTwXC1gefl5S5oDKoEH¶ms=EAEYATgBSAFYA2ILWjY1VHItbldvRXNoAQ%253D%253D&v=6kSrhpFebOg&mode=NORMAL&app=desktop
Упражнения за гръб
Упражнения за предаване на постовете при щафетите
----------
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.