БГ EN

Упражненията на сухо, с които плувецът да стане по-добър (видео)

26-09-2019 11:24 | Василен Димитров

 

Самоусъвършенстването на плувеца не се изчерпва само с работата в басейна.

Упражненията на сухо са ключови за подобряването на постиженията.

Работи се основно за гъвкавост, сила, силова издръжливост.

Вижте видео лекция и показно на полезните упражнения в плуването.

 

 

 

----------

BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.comза да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.

 


 


Тагове: сухи тренировки, офп, плуване, видео
Коментари



Delfina

Спринт
Други новини