БГ EN

Какво се случва с тялото, когато заменим всички напитки с вода

17-04-2017 10:01 | BGswim.com

 

Всички знаем за вредата, която напитки, различни от водата, могат да ни причинят, но какво ще стане, ако ги замени с нея напълно? Крис Бейли, популярен блогър и преподавател е извършила едномесечното проучване, което от Bright Side обобщават.

 

Отслабвате по-бързо


Ако пиете само вода за 9 дни, вие губите толкова калории, колкото ако бягате всеки ден по 8 км.

 

Засилвате метаболизма и имате повече енергия

 

500 мл вода сутрин засилва метаболизма ви с 24%.

 

Мозъкът ви работи по-добре

 

Мозъкът се състои от 75-85% вода, ето защо, когато му давате достатъчно, той ще работи по-добре.

 

Ядете по-малко

 

Водата потиска апетита и това помага да отслабвате по-бързо.

 

Изхвърляте токсини по-бързо

 

Водата изхвърля от тялото ви вредните вещества, което помага и за забавяне на стареенето.

 

Намалява риска от болести

 

Дори и такива, като хипертония, отпадналост и рак на червата.

 

Сърцето ви работи по-добре

 

5 чаши вода на ден намалява риска от инфаркт с до 41%.

 

Кожата ви става по-мека и чиста

 

Водата прави кожата по-сияеща и свежа.

 

И разбира се, пестите пари

 

Цената на водата е доста по-ниска спрямо всякакви други напитки.

 

----------

BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.comза да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.

 


 


Тагове: вода, здраве, организъм, физиология
Коментари



Delfina

Спринт
Други новини