БГ EN

Видео за по-бързо обръщане от гръб на бруст

18-03-2019 14:30 | BGswim.com


Вижте видео на обръщането от гръб на бруст по време на съчетаното плуване. 

Демонстрираният вариант е много по-бърз от широко използвания.

Обърнете внимание на атаката на стената и ритането на краката.

 

Също и на позицията на главата при гърба, когато плувецът навежда главата силно назад, за да фиксира приближаващата стена.

 

Обърнете внимание и на разположението на главата и на таза по вертикала, когато се осъществява салтото при подготовката за оттласкването от стената.

 

----------

BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.comза да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.

 


 


Тагове: тренировки, обръщане, упражнения, гръб, бруст
Коментари

7Dni Sport

Delfina

Спринт
Други новини