БГ EN

Превърнете банята си в зона за релакс

20-01-2019 18:00 | puls.bg

 

Вземането на душ винаги е успокояващо и премахва натрупаната умора от деня. Няколко прости промени в обзавеждането на банята ви, могат да я превърнат в кътче за отмора за цялото семейство.

Сменете стандартната душ слушалка с масажираща. В магазините има богато разнообразие – пулсиращи, въртящи, със силна или слаба струя и т.н.

Можете да превърнете къпането в една душ-терапия, която да премахне умората и да намали стреса, а е твърде вероятно да намалите и сметките за вода.

Ако се поинтересувате има специални СПА-душ слушалки, които са с голямо разпръскване и максимално покриване на тялото. Имате възможност да превключвате на различни режими – масаж, релакс и т.н.

Направете си собствена парна баня

Топлият, влажен въздух сваля напрежението и успокоява. Забравете ходенето в претъпкания фитнес само, защото там използвате парната баня или сауната.

Направете си ги в собствената баня. Вече можете да си инсталирате специален душ, който прави пара и превръща банята ви стая за релакс и отмора.

Осветлението е изключително предразполагащо

То може както да ви натовари, така и да ви помогне да се отпуснете.

Приглушената светлина се свързва с релаксацията, но все пак е хубаво да виждате добре в банята. Можете да направите точково осветление и да подсилите лампите, там където е нужно.

Свещи и ароматерапия

Свещите и ароматите предразполагат към спокойствие. Доказано е, че определени аромати повлияват на настроението. За отпускане пробвайте лавандула, бергамот, пачули, иланг-иланг, жасмин, хвойна или здравец.

Подово отопление

Ако имате възможност да направите това, не се колебайте нито за миг. Достатъчно е да прекарате тръбите за топлата вода по пода на банята Стъпването по ледените плочки в банята само по себе си е стресиращо. Но щом като влезем в топлата баня и усетим топлия под, ние вече се пренасяме на едно по-уютно и прекрасно място.

Вана с въздушни струи

Чудесен начин да освободите напрежението, да намалите болките в мускулите, отпускате скованите стави и т.н. Този тип вани правят фини балончета, които правят лек масаж, така отпускащ и приятен.

 

 

----------

BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.comза да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.

 


 


Тагове: спа, вана, релакс, баня, здраве, любопитно
Коментари



Delfina

Спринт
Други новини