БГ EN

Американско показно на стречинг за плувци (видео)

10-11-2019 16:25 | Василен Димитров

 

Подобряването на плувната техника започва от солидната разгрявка на сухо.

Сред многото упражнения са ключови тези за стречинг.

Подобрява се гъвкавостта на ставите, което е от изключителна важност за плуването, и еластичността и силата на  мускулите, способстващо за по-добрата плаваемост на тялото.

Показното е от състезатели на един от водещите американски отбори - Race Club swim.

----------

BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.comза да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.

 


 


Тагове: плуване, стречинг
Коментари



Delfina

Спринт
Други новини