Хлапетата не бива да бъдат насилвани да правят нещо, което не искат. Има толкова много възможности за физическа активност, стига да им бъде предоставен избор.
Водната аеробиката за деца е разновидност на водните практики и е подходяща за деца над 6 г.
Това не е състезателен спорт, но пък е един чудесен начин малчуганите да се забавляват, докато спортуват.
Освен гореизброените ползи, водната аеробика за деца има благоприятен ефект върху емоционалното здраве на децата.
https://www.youtube.com/watch?v=-MUR4GZdbU8
На тренировката има още деца (връстници) и наред с музикалния съпровод, отеква и весел детски смях.
Специално внимание се обръща на правилната стойка и корективните упражнения във вода.
През цялото време децата се забавляват – движенията са интересни и се сменят, заедно с уредите.
*Вероника Налбатска е инструктор към клуб по водна аеробика „Мария Шпицер“, консултант по спортно хранене (Pn1 certified), автор в bb–team.org
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.