Да закаляваме ли детето? Как да го правим? Дали това няма да му навреди?
Всяка майка има различно мнение, но е ясно едно- грижата за доброто здраве и силния имунитет трябва да започват от най-ранна възраст.
Със сигурност закаляването е правилна стъпка, стига да не се прекалява. Много хора например твърдят, че малките деца трябва да се обличат по-леко, отколкото възрастните, но има и огромен брой привържаници на противоположното мнение – че детето трябва винаги да бъде облечено топло.
Правилото, както в много други случаи, е да се придържате към златната среда – ако на вас ви е хладно, наметнете нещо и на себе си, и на хлапето. И обратно – когато ви стане топло, разсъблечете и него. Ориентирайте се според вашето усещане за комфортна температура и няма да сбъркате.
„Не стой на течение!“
Това е най-големият страх на бабите и няма сила, която да ги убеди, че сам по себе си въздушният поток трудно би навредил на когото и да било. Е, да, ако детето току-що излиза от банята, охлаждането става бързо и е рисковано да държите отворена врата и прозорец – може да го заболят ушите, гърлото, коремчето.
Най-опасно е течението, когато има рязък преход между топло и студено.
Това се случва най-често по време на къпане на детето, затова в тези моменти е разумно да държите затворени вратите и прозорците.
Някои родители практикуват каляване с водни процедури с по-хладка вода.
Това трябва да става много внимателно и постепенно.
Нормалната температура на водата за къпане е 36-37 градуса, а когато решите да калявате малкото дете1 е необходимо да намалявате постепенно с по един градус температурата на водата с всяка баня, докато достигнете до 31 °С.
Обливайки го с по-хладка вода при всяко следващо къпане, то ще се кали, но в никакъв случай не прилагайте „контрастни“ душове.
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.