Плуването в открити ледени води лекува депресия и спестява лечението с медикаменти, правейки хората с подобни проблеми по-щастливи.
Това е заключението от наблюденията на английски лекари, публикувани в авторитетното специализирано издание „Бритиш Медикъл Джърнъл Кейс“
Проучването, ръководено от Крис ван Тюлекен от Университетския колеж в Лондон, съвместно с двама учени от Университета в Портсмут, е върху жена с тежка тревожност и депресия.
Започвайки да плува в студени открити води, тя незабавно се почувствала по-добре.
След време продължителните занимания дали резултат и симптомите на депресия и безпокойство избледнявали. Накрая Сара спряла окончателно да взема лекарства.
Две години по-късно тя не ползва медикаментозно лечение и продължава да плува.
Експериментът е първият по рода си и доказва ползите от спортуването в студена вода като лечение за депресия.
В момента Сара е на 24 г., а страдала от психическо разстройство от 7 години. Когато станала майка обаче трябвало да потърси лечение без лекарства.
Така се спряла на плуването в открити води.
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.