Ново френско проучване даде отговор на въпроса защо децата са неизтощими, пълни с енергия и почти никога не се уморяват въпреки, че изразходват много енергия от възрастните.
Те тичат от сутрин до вечер, играят на криеница, спортуват… и вечер, когато ни се иска да са изразходвали поне малко от енергията си, се оказва, че имат сили още да лудуват.
Факт е, че мускулите им са особено издръжливи на умора и се възстановяват изключително бързо, дори след интензивно физическо натоварване. И това става понякога много по-бързо, отколкото при тренирани възрастни атлети.
Учени от университета „Клермон“ проследили особеностите на енергийна обмяна при деца и възрасти. За целта те изследвали 13 професионални спортиста, 12 възрастни, които не спортуват и 12 момчета на възраст от 8 до 12 години. Всички те трябвало да преминат определено разстояние с велосипед.
Учените наблюдавали честотата на сърдечния ритъм и нивото на млечна киселина. Както е известно тя се отделя при интензивно физическо натоварване.
Оказало се, че децата по-лесно се справят с натоварването в сравнение с възрастните, които нямат физическа подготовка. А скоростта на отделяне на млечна киселина при тях била добри по-висока в сравнение с тази на спортистите.
Така учените стигат до извода, че мускулите на децата се възстановяват с много висока скорост от натоварването.
Източник: Новите родители
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.