Турската баня или хамам (hamam), което на арабски означава „затоплям, разнасям топлината” е един празник на сетивата – топлина, влажност, пяна, аромати и докосвания създават едно произведение на изкуството за приятно изживяване. Топлината отпуска напрежението в мускулите, ароматите имат благоприятен релаксиращ ефект, тишината благоприятства пълното успокояване на духа.
В арабския свят хамамът не е просто една парна баня. Преди всичко това е древен ритуал. За да го разкриеш напълно, трябва да се въоръжиш с информация за всички приспособления, без които е немислимо да се потопиш в дебрите му: черен течен сапун, масаж, пилинг на кожата чрез изтъркване, ръкавица от конски косъм и разбира се ритуалният чай с мента.
Историята на турската баня
Турската баня или хамам се нарича тази процедура на къпане, която е предимно социално преживяване. Традициите при турската баня могат да бъдат проследени назад във времето, когато тюрките пристигнали в Анатолия, където се сблъскали с традициите на къпане на римляните и византийците. От смесването на всички тези традиции с парна баня, комбинирано с римската и византийската култура на къпане се е получила турската баня.
Имайки предвид огромната важност, която мюсюлманите поставят на чистотата, турската баня става важен социален център, който се асоциирал с множество церемонии. Турските бани съответно често са изграждани от добри архитекти и днес много от тях са архитектурни забележителности.
Хамамът представлява куполообразна структура, която насочва слънчевите лъчи навътре. Състои се от множество парни помещения с доста висока температура и серия помещения с различни функции.
Хамам в харем.
След като влезете в хамама, първото помещение, което виждате е камеканът.
Камеканът е квадратен двор, който се състои от индивидуални преградени кабинки, които обграждат мраморен фонтан с орнаменти. Оттам влизате в соджуклука, който представлява малка секция за разхлаждане. Тази стая се отваря към харарета, който е всъщност основния компонент на структурата на хамама. Хараретът е куполообразно помещение с формата на осмоъгълник или квадрат.
В центъра на харарета се намира нагрята мраморна платформа позната още като военноморски камък. Подът на харарета обикновено се състои от сложно изработени и покрити с орнаменти плочици. Докато лежите на камъка вие получавате ексфолиране на тялото и след това масаж. След всичко това отивате в студена стая и взимате студен душ.
За жените хамамът не е било само място да се изкъпеш, но и място където можеш да си направиш процедури за лице, коса и тяло чрез билкови процедури. Хамамът е бил място, където се срещаш с различни хора без значение възраст, социален ранг и доход. В допълнение на това хамамът служел и за извършване на много церемонии като:
– 40 дни на новородено
– Къпане преди сватба
– Церемония на оплакване
– Намиране на съпруги за синовете
Въпреки че днес ползването на турската баня е изгубило огромното значение в Турция, все пак има доста хамами в цялата страна. Освен това турските бани се строят и в други държави за да пресъздадат луксозното изживяване от процедурите там.
Модерната турска баня
Съвременният хамам е доста просторно помещение с приглушена мека светлина. Таванът е под формата на купол и с вградено осветление или със стъклен отвор. Подът на хамама е затоплен. Подгряват се и лежанките.
Обикновено помещенията са облицовани с мрамор, керамика или стъклокерамика. Хамамът се състои се от помещение с гореща температура 50°С, помещение със средна топлина на въздуха около 40°С и няколко охлаждащи помещения. Напарването се извършва при температура от около 50°С, при висока влажност на въздуха 70-100%.
Турската баня представлява помещение изпълнено с пара, образуваща се по естествен начин от течащата топла вода в специално изработени мраморни корита. За засилване на влажната топлина и увеличаване на количеството от пара, в турската баня се вкарва и допълнително количество пара. Има пейки, на които може да се седне и масажни кушетки, покрити с предварително затоплени мраморни плотове, върху които може да се легне.
Започва обилно потоотделяне. Тогава тялото е подготвено за масаж. Масажът се извършва от професионално обучени масажисти – т.нар. теляци, на просторни затоплящи масажни лежанки по два начина: в началото ръчно, а после масаж с ръкавица от конски косъм – т.нар. кесе. След този силов ориенталски пилинг следва нежен сапунен масаж. Следва релаксиращ масаж на цялото тяло, а накрая си почивате в по-хладно помещение, отдадени на пълен релакс.
Турската баня у дома
1. Напарвате се хубаво в банята или във вана, ако имате такава.
2. Нанасяте по цялото тяло с кръгови движения специалния марокански сапун или друг натурален сапун, подходящ за целта.
3. С кесето обтривате тялото енергично около 5 минути.
4. Освен, че се освобождавате от мъртвите клетки и токсините (при обикновения пилинг се отстраняват само мъртвите клетки, а тук сапуна почиства и порите в дълбочина), кожата се загрява и по тялото се разлива приятна топлина. Усещането за релакс е пълно.
5. Ако имате масажист наблизо, сега е момента да получите отпускащ масаж с подходящи ароматни масла по ваш избор. Те ще въздействат по-силно заради затопленото тяло, отворените пори и идеално чистата кожа.
6. След турската баня е най-силно въздействието на всички видове маски за лице и тяло и продуктите се усвояват най-пълноценно.
7. Можете да продължите с нанасяне на каша от цветна (зелена, жълта, червена, глина), която допълнително изчиства от токсини и подхранва кожата с необходимите й минерали.
8. След процедурата задължително се насладете на чаша билков чай с мед и лимон и продължете деня с приятни занимания.
9. Не се ли чувствате страхотно?
Този ритуал можете да си подарявате всяка седмица – това е прекрасен начин за поддържане чистотата на кожата на тялото, регулиране обмяната на веществата, отстраняване на натрупаните токсини в организма и изглаждане на портокаловата кожа.
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.