С възрастта приятелите намаляват и това не е лошо

  Истинските приятели започват да се броят на все по-малко пръсти на ръцете с напредването на възрастта и това плаши. Страхувате се, че може да ги загубите и понякога се вкопчвате в... Read more »

Сауната в спорта

  Много често за оптимизиране на процеса на възстановяване и след изморителни тренировки в спорта се използва топлинната процедура сауна. Тя намалява напрежението в мускулите, премахва болката и сковаността след тренировка и... Read more »

МОК с ново седалище за 181 млн. евро

  Международният олимпийски комитет (МОК) обяви, че ще открие новото си седалище в Лозана на олимпийския ден. Наречен „Олимпийски дом“, комплексът ще отвори врати на 23 юни, когато се чества 125-ата годишнина... Read more »

Олимпийските медали в Токио от рециклирани материали

  Всички медали на олимпийските и параолимпийските игри в Токио ще бъдат изработени от рециклирани електронни отпадъци, разкриха организаторите. Проектът е стартиран през 2017-а с цел да бъде събран достатъчно електрически отпадък,... Read more »

Отношението към тялото ни зависи от обкръжаващите

  Недоволството от собственото тяло може силно да влияе върху съществуването на човек. Учените заявиха: отношението към физиката ни зависи от обкръжаващите – хората, с които прекарваме най-много време, влияят върху начина... Read more »

Правила за хигиена, които всеки малък плувец трябва да научи

  Всички басейни са задължени да спазват санитарно-хигиенни правила и рискът от зараза е наистина малък. Администрацията е длъжна да взема проби и да следи показателите на водата. Въпреки това не всички... Read more »

Защо трябва да перем бельото отделно от другите дрехи

  Долното бельо трябва да се сменя често – това го знаят дори децата, но има грешки, които е много вероятно да допуснем при грижата за нашето здраве. 1. Прашките не са... Read more »

Как да престанете да преживявате всичко

  Всичко започва с една незначителна мисъл, върху която постепенно се наслагват и други и преди да разберете какво се случва, в съзнанието ви вече се е развихрила истинска буря от ирационални... Read more »

Какво се случва с тялото след месец без тренировка

  Денят ви е пълен със служебни задачи, родителски срещи, уговорки с приятели, домашни задължения. Ежедневието ви превзема и разбирате как един ден прескачате фитнеса, на следващия ден пак. И така седмица... Read more »

СПА етикет за начинаещи

  В днешният модерен и пълен с изкушения свят, СПА центровете се превърнаха в нещо съвсем обичайно и не толкова луксозно, но въпреки това, в България те не са толкова добре познати... Read more »