Вижте видео на обръщането от гръб на бруст по време на съчетаното плуване.
Демонстрираният вариант е много по-бърз от широко използвания.
Обърнете внимание на атаката на стената и ритането на краката.
Също и на позицията на главата при гърба, когато плувецът навежда главата силно назад, за да фиксира приближаващата стена.
Обърнете внимание и на разположението на главата и на таза по вертикала, когато се осъществява салтото при подготовката за оттласкването от стената.
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.