Да каляваме ли детето, как да го правим, дали това няма да му навреди… Всяка майка има различно мнение, но е ясно едно: грижата за доброто здраве и силния имунитет трябва да започват от най-ранна възраст.
Със сигурност закаляването е правилна стъпка, стига да не се прекалява. Например със студените неща за ядене и пиене, които са в основата на простудните заболявания.
В топлите дни много ни се иска да ядем и пием нещо по-разхлаждащо, но не бива да забравяме за последствията. Едновремешният мит, че сладоледът лекува болно гърло, е опроверган отдавна от съвременната медицина.
Стайната температура на храните и напитките е най-нормална, когато храните малко дете, а и топлата храна се преработва по-добре и по-пълноценно от студената в детския стомах.
Затова:
– топлете сока, ако е бил в хладилника – не е нужно да е в микровълновата, просто го изнесете половин час преди консумация или го поставете за кратко в гореща вода;
– колкото и да е горещо времето навън, не разрешавайте повече от няколко лъжички студен сладолед,
– колкото и да е студено, не сервирайте прекалено горещ чай или супа – във всичко е важна хармонията и чувството за комфорт.
По въпроса за разходките навън можете смело да се придържате към бабината мъдрост: „Щом навън не падат камъни, значи можете да разходите детето.“
Ние бихме добавили: и ако детето няма температура и е здраво.
Защото активната разходка на открито и прекарването на свеж въздух е сред най-важните неща за здравето и настроението. Дори да вали или пък да е много топло, няма страшно, щом малкото е правилно облечено според сезона.
Източник: Новите родители
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.