На олимпийските игри в Рио де Жанейро плувният отбор на Канада беше една от сензациите, а сред героите бе Пени Олесиак, която подели златото в кралската дисциплина на 100 м св. стил с шоколадовата американска Симон Мануел.
Тайната на успеха беше разкрита на една от лекциите на треньорския семинар, който предшестваше световното първенство на малък басейн в Уиндзор, а акценти от нея даде на сбирката на колегията у нас наставникът на представителния отбор Кристиян Минковски.
За българските специалисти беше любопитно да узнаят, че бъдещите канадски шампиони формират характера си, боледувайки и празнувайки рождените си дни, в отборна и лагерна обстановка.
Далеч от семейната страна се научават на сами да се справят с проблемите и предизвикателствата. Да разчитат на съотборниците си и треньорите.
Да не се влияят от решенията и паниката на родителите.
В Рио канадските женски щафети предизвикаха фурор.
В същото време емоцията в трудни и весели моменти не влияе върху техните решения.
В арсенала на психологическата подготовка и дребните специфики е да свикнат с мисълта, че е нормално да са нервни преди старт, но никога да не се страхуват.
Един от лостовете за справянето с този проблем е още от тийнейджърска възраст да бъдат хвърляни в битка с големите световни звезди. Да ги видят отблизо, да разграничат медийния и божествения образ.
Да ги приводнят. Да видят как ги побеждават и да си повярват, че може да ги победят.
Не само да си повярват, но и да са абсолютно убедени, че това е възможно.
За целта от малки трябва да свикнат да определят очакванията и целите си. Да работят във фалшива тренировъчна реалност и по този начин да реагират на неочакваното.
За тях международните и големите състезания трябва да се превърнат в значими.
Цялото това осъзнаване става през постоянната денонощна мисъл за отбора.
Това е причината отделно да се работи за щафетните плувания. В квартетните състезания канадчетата трябва да изграждат междуличностните си отношения. Да работят за взаимно доверие.
Пени от дете е учена, че не трябва да се плаши от големите звезди на световното плуване.
Треньорите насърчават във възпитаниците си да търсят силните и слабите си страни. Да поощряват в съотборниците си ценните качества, да неглижират отрицателните.
Да не мислят от позицията на шефа, независимо колко по-добри са от останалите съотборници, а да мислят първо за тима.
Част от това изграждане на колектива е културното обучение. Начинът на общуване, книги, филми, посещения на музеи. Запознаване с историята на клуба, на плуването в страната, с героите. Значимостта на спорта им като обществен феномен.
Целия този дългогодишен и интересен процес на обучение и става в спокойна и позитивна среда.
Постига се и с много сън. Основното задължение на звездата Пени Олесиак още от 12-годишна (видно е как работа в Канада подбора на талантите) e да спи колкото се може повече. Това работи, както и за ръста (висока е 186 см) и така и при реализацията й на спринтьорка.
Формира характера си и чрез занимания по спортна гимнастика и състезателни танци.
На олимпийските игри в Рио красавицата освен титла на 100 м св. стил, спечели още три медала. Два от тях с щафетите на „кленовите листа“.
Пени е първата канадка с четири отличия от най-престижния спортен форум.
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.