Вижте как тренират плувците на Университета на Северна Каролина в САЩ, сред които и е олимпийският тъмнокож шампион Калън Джоунс.
Заснето е заниманието в сряда, а старши треньорът на тима Тод Десорбо обяснява всяко упражнение.
Сериите са онагледени и графично.
Любопитна е и разгрявката на сухо, наподобяваща боксова – работа с медицинска топка и скачане на въже, както и скок на дължина от място.
https://www.youtube.com/watch?v=py2j7AxQ6xg
Вижте още от поредицата на FloSwimming, който гони 6 млн. абоната в Youtube.
–––-
Абонирайте се за канала на спортното предаване СТУДИО СПРИНТ в YouTube
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.