Ротацията на тялото е ключов елемент при плуването на кроул.
Позволява да бъдете силни и ефективни във водата.
Така че след като овладеете координацията на основните движения на ръцете и краката, е време да работите върху ротацията на тялото.
Вижте същността и погледа под лупа на този ключов елемент, упражненията и какво е нужно, за да станете по-добри кроулисти.
–––-
BGswim.com се появи в Интернет на 8 юни 2002 г. Бяхме първата и най-популярната плувна медия в България. Продължаваме да сме. Присъедини се към Фейсбук групата на BGswim.com, за да научаваш новините около „сините“ и водните спортове.