Стартът, подводната част след него и салтото са елементите, които все още остават подценявани у нас или се работи недостатъчно. Забелязва се най-вече на големи шампионати. Как да подобрите салтото на кроула... Read more »
В търсене на перфектното тяло на плувеца авторитетното американско издание „Swimming World“ напасва нужните компоненти Ръст Един от най-очевидните физически фактори, даващи отчетливо предимство в басейна, е ръстът. Нейтън Ейдриън е висок... Read more »
Треньорът знае, че го правиш. Ти осъзнаваш, че го правиш. И все пак продължаваш да го правиш. Плувците прекарват много време, тренирайки, а това изисква страшно много концентрация от тяхна страна, относно... Read more »
Краката са неизменна част от плуването, но много често, те биват оставяни на заден план от голяма част от състезателите. В почти всяка тренировка се включват серии за тях. И отново 90%... Read more »
Фронталният шнорхел започва да намира все по-голяма популярност и приложение сред плувците. Независимо от това дали сте състезател или просто любители, този аксесоар само ще допринесе за развитието на вашето плуване. Една... Read more »
Педълсите, наричани също лопатки, са важен аксесоар в инвентара на плувеца. Всеки, който ги е слагал знае какво е усещането, тренирайки с тях. Голяма част от състезателите ги обожават. С педълсите се... Read more »
Здравата психика играе изключително важна роля за реализацията на плувеца. Много състезатели го знаят и все пак не обръщат нужното внимание на този компонент. Отличаващото елитните плувци от другите е желязната им... Read more »
Доктор Джеймс Каунсилман е институция в плуването. Създателят на прословутата методика в Университета на Индиана, чийто най-велик продукт е Марк Шпиц, бе пътеводна светлина за българските треньори в продължение на повече от... Read more »
Има много твърдения за това, че децата, които активно се занимават с плуване, много по-лесно усвояват учебния материал и много по-бързо успяват да се справят с разностранните учебни предмети. Има фактори, които... Read more »
Как плавниците правят плувеца по-бърз ще научите от поредния материал от брой №40 на списание „Плуване&Водна топка“, излязъл в края на миналата година с автор Деян Гечев. Един от многото аксесоари в... Read more »