Плувният капацитет Иван Сивак: Олимпийски шампион се прави в елитна група

Много работа за техника в детска и юношеска възраст, изработване на план за подготовка и стриктното му спазване, поставянето на ясни цели и следването им, работа в екип – това бяха най-често... Read more »

Лесният или трудният начин

Предизвикателствата, с които всеки плувец се сблъсква ежедневно Лесният или трудният начин? Тези две опции винаги стоят пред плувеца, независимо дали става дума за тренировки, училище или ситуации от живота. Добрият плувец... Read more »

Ролята на краката в плуването

  Краката са неизменна част от плуването, но много често, те биват оставяни на заден план от голяма част от състезателите. В почти всяка тренировка се включват серии за тях. И отново... Read more »